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生活入門

筋トレで男性ホルモンを増やす

ちょっとした筋トレしてます。
男性ホルモンを増やすことができるとう話を聞いたために、意識的になんですがおこなっている。

お腹痩せ中、脇筋肉も、気になるところは筋トレです。
気になるたるみの予防にもいいかと思いおこなっていますね。

悪い姿勢などの影響で、全身を整える腹膜によじれが生じる。この部分は年齢などが関係するために、しょうが無いと思う。
そのために、結果として、重力に負けてしまい、ボロボロになっちゃいます。

なので、毎日のように筋力トレーニングを行います。
こういったことを少しでもおこなうことでぜんぜん変わるために、意識的にしているわけですね。
体にも、男性ホルモンを活発にするためには必要。

by yzejei | 2015-01-19 10:53